華西醫生說“剁手黨”有可能是心理疾病,得治!

(原標題:華西醫生說“剁手黨”有可能是心理疾病,得治!)

川觀新聞 2020-11-11 13:09 339

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川觀新聞記者 李寰

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作爲剁手黨,華西醫院心理衛生中心主治醫生張霓給了4招“防剁手”:

第1步 購買前提醒自己

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每次準備下單前,反覆思考3個問題:

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這真的是我需要的東西嗎?

家裏有沒有什麼東西可以替代呢?

會不會有性價比更高的選擇呢?

第2步 提前加購物車 避免衝動消費

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可以提前將想買的東西放入購物車,過一兩個小時再看,說不定會發現購物車裏的一些東西完全派不上用場,就不用花冤枉錢來買了。

第3步 學會轉移自己的注意力

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空虛寂寞冷的時候,嘗試約朋友出來玩,或者出門跑一圈,總之讓自己忙起來,就不會無聊到靠購物來打發時間或者釋放壓力。

第4步 查看賬戶餘額

估算一下自己還剩多少錢,瘋狂買買買以後吃土的後果能不能接受,想一想自己是不是還不夠窮。

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張霓說,實操了以上4步,對大部分人確實奏效,但對極少數人來說,卻心有餘而力不足,這些人就是傳說中的“購物狂”,醫學上叫做“強迫性購物症”。

“強迫性購物症”,也叫“購物成癮”,是一種精神疾病,好發年齡18至30歲,發病率6%左右,其中女性佔比八九成,也就是說,大部分購物狂都是女生。

強迫性購物症”具有以下幾種特點:

重複行爲及強制性衝動

行爲控制的缺失

每次購物前處於一種渴望狀態

嚴重者甚至存在戒斷症狀

病例再現:

重複行爲及強制性衝動

據張霓醫生介紹,她曾經接收了一名患者,暫且稱呼她叫“素芬”,自從領到第一份工資以後,就開始買買買,毫不知倦。看到心儀的商品,便有購買的衝動。

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行爲控制的缺失

無論商品有用沒用,只要商家有優惠,就想買下來,難以控制。

購物前有渴求

每天睜開眼,素芬第一件事不是想的起牀,而是打開購物軟件瀏覽信息,尋找獵物。

戒斷症狀

每次一到購物節,男友感覺自己就像在渡劫。長痛不如短痛,他把素芬刷爆的信用卡解綁了,嚴格控制素芬的經濟支出。本以爲這樣素芬就消停了,結果不能暢快購物的素芬開始天天失眠,感覺像丟了魂一樣。

在心理醫生的詳細問診下,素芬被確診爲“強迫性購物症”。

張霓說,“強迫性購物症”屬於精神疾病的一種,不單單是老百姓理解的,單純只是心理出了問題。其實,它還包括部分器質性病變,也就是說患者的大腦是真的生病了。

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這就類似於糖尿病、高血壓等內科疾病,嚴重者甚至可能與精神疾病相伴終生。


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所以,如果發現自己行爲失控,比如像素芬一樣,出現過分關注購物、購物超過經濟承受能力、難以控制購物衝動等行爲,就應警惕自己是不是生病了,最好及時到醫院就診排查。

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因爲購物狂還往往和其他一些精神問題共存,比如情感障礙、焦慮症及人格障礙等,應引起高度重視。

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一個購物狂往往不是某個單一原因“煉成”的:便利的購買方式、誘人的宣傳手段,再加上家庭破裂、情感重創、缺乏安全感,甚至基因遺傳,都有可能讓你修煉成“購物狂”。

請剁手黨自查,是不是應該看心理醫生!

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